Planifier et préparer des repas sains pour la famille

En pleine crise du Covid-19 avec toute la famille à la maison, l’organisation des repas de la famille a pris beaucoup d’ampleur. S’occuper des repas en famille, c’est une mission qui s’avère être bien difficile, surtout sans un minimum d’organisation. On tombe facilement dans la routine, on est toujours stressé et soucieux à l’idée de…

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Comment perdre du ventre avec Kettlebell ?

La question est posée, comment perdre du ventre avec les Kettlebells ? Cet objet atypique est connu pour aider au renforcement musculaire, alors en quoi se muscler va permettre de perdre du ventre ou des bourrelets. Les exercices de musculation sont utiles pour raffermir la sangle abdominale et notamment le muscle transverse qui retient les…

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Gilets jaunes Vs Macron qui gagne ?

Les gilets jaunes Vs Emmanuel Macron, le troisième round a eu lieu le 1er décembre. Paris sous les bombes comme le disait le très JoeyStarr célèbre rappeur du groupe NTM. Le remake c’était ce samedi où gilets jaunes, casseurs et force de l’ordre se sont affrontés à feu à sang. La capitale sous les fumigènes…

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